Wiedz, co masz na talerzu
Płatki z miodem, migdałami i siemieniem lnianym
Kalorie i wartości odżywcze
kashi, gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 381 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 51 g 18%
- Tłuszcz 8,3 g 11%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 16 g 58%
- Cukry 23 g —
- Sód 261 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 101 mg 8%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 72 mg 17%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potas 486 mg 10%
- Cynk 0,8 mg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 17 g | 51 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 8,3 g | 25 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 25 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 33 g | 102 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 42 g | 127 g | 21 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Kashi z miodemgotowe do spożycia382 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z wysokobłonnikowymi płatkami i granolą Kashigotowy do spożycia279 kcal / 100 g
- Chrupkie płatki z żurawiną i migdałami great grainspost, gotowe do spożycia384 kcal / 100 g
- Granola z migdałamigotowe do spożycia, rogers436 kcal / 100 g
- Granola z miodem i migdałamigotowe do spożycia, ekologiczne, president's choice436 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki z miodem, migdałami i siemieniem lnianym
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki z miodem, migdałami i siemieniem lnianym?
100 g produktu Płatki z miodem, migdałami i siemieniem lnianym zawiera 381 kcal, w tym 17 g białka, 51 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki z miodem, migdałami i siemieniem lnianym?
50 g produktu Płatki z miodem, migdałami i siemieniem lnianym zawiera 191 kcal, w tym 8,3 g białka, 25 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki z miodem, migdałami i siemieniem lnianym?
150 g produktu Płatki z miodem, migdałami i siemieniem lnianym zawiera 572 kcal, w tym 25 g białka, 76 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki z miodem, migdałami i siemieniem lnianym?
200 g produktu Płatki z miodem, migdałami i siemieniem lnianym zawiera 762 kcal, w tym 33 g białka, 102 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki z miodem, migdałami i siemieniem lnianym?
250 g produktu Płatki z miodem, migdałami i siemieniem lnianym zawiera 953 kcal, w tym 42 g białka, 127 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6656 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
