Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Date and raisin pecan crunch
Kalorie i wartości odżywcze
post, selects, gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 320 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Błonnik 15 g 53%
- Cukry 25 g —
- Sód 462 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,6 mg 35%
- Foliany (B9) 79 µg 20%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 56 mg 4%
- Żelazo 13,3 mg 74%
- Magnez 160 mg 38%
- Fosfor 432 mg 35%
- Potas 499 mg 11%
- Cynk 3,5 mg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,9 g | 61 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 92 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 18 g | 122 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 22 g | 153 g | 8,5 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe z rodzynkami daktylami i pekanami post great grainspłatki śniadaniowe gotowe do spożycia378 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Maple Pecan Crunchpost selects, gotowe do spożycia413 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki śniadaniowe z pekanami Post Great Grainspłatki śniadaniowe gotowe do spożycia403 kcal / 100 g
- Chrupkie płatki z bananem i orzechami great grainspost, gotowe do spożycia390 kcal / 100 g
- Chrupkie płatki z żurawiną i migdałami great grainspost, gotowe do spożycia384 kcal / 100 g
- Granola z syropem klonowym i rodzynkamigotowe do spożycia, lekkie, rogers382 kcal / 100 g
- Granola z rodzynkami i migdałamigotowe do spożycia, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Date and raisin pecan crunch
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Date and raisin pecan crunch?
100 g produktu płatki śniadaniowe Date and raisin pecan crunch zawiera 320 kcal, w tym 8,9 g białka, 61 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Date and raisin pecan crunch?
50 g produktu płatki śniadaniowe Date and raisin pecan crunch zawiera 160 kcal, w tym 4,5 g białka, 31 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Date and raisin pecan crunch?
150 g produktu płatki śniadaniowe Date and raisin pecan crunch zawiera 480 kcal, w tym 13 g białka, 92 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe Date and raisin pecan crunch?
200 g produktu płatki śniadaniowe Date and raisin pecan crunch zawiera 640 kcal, w tym 18 g białka, 122 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe Date and raisin pecan crunch?
250 g produktu płatki śniadaniowe Date and raisin pecan crunch zawiera 800 kcal, w tym 22 g białka, 153 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1239 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
