Wiedz, co masz na talerzu
Pizza, ham pizza
Kalorie i wartości odżywcze
196
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz7,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 196 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 7,8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 425 mg 18%
- Cholesterol 24,8 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 43,3 µg 5%
- Witamina C 3,4 mg 4%
- Witamina D 0,11 µg 1%
- Witamina E 0,77 mg 5%
- Witamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 28,1 µg 7%
- Witamina B12 0,41 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 166 mg 13%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 18,9 mg 4%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potas 183 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,27 mg 31%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 20,8 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 18 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,1 g | 9,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 18 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 24 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 31 g | 46 g | 20 g |
Podobne produkty
- Pizza ham pizza saarioinen223 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza pineapple blue cheese194 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza shrimp mushroom tuna fish184 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza shrimp pineapple blue cheese196 kcal / 100 g
- Pizza ham and mushroom pizza190 kcal / 100 g
- Pizza ham and pineapple pizza182 kcal / 100 g
- Ham pasta116 kcal / 100 g
- Sandwich ham298 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza, ham pizza
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, ham pizza?
100 g produktu Pizza, ham pizza zawiera 196 kcal, w tym 12 g białka, 18 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, ham pizza?
50 g produktu Pizza, ham pizza zawiera 98 kcal, w tym 6,1 g białka, 9,2 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, ham pizza?
150 g produktu Pizza, ham pizza zawiera 294 kcal, w tym 18 g białka, 28 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza, ham pizza?
200 g produktu Pizza, ham pizza zawiera 392 kcal, w tym 24 g białka, 37 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza, ham pizza?
250 g produktu Pizza, ham pizza zawiera 490 kcal, w tym 31 g białka, 46 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33457 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
