Wiedz, co masz na talerzu
Pizza, ham pizza, saarioinen
Kalorie i wartości odżywcze
223
kaloriekcal na 100 g
Białko6,8 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 223 kcal —
- Białko 6,8 g 14%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 9 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 507 mg 22%
- Cholesterol 9,5 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20,7 µg 2%
- Witamina C 2,9 mg 3%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 8,5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 16,4 µg 4%
- Witamina B12 0,07 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 51 mg 4%
- Żelazo 0,49 mg 3%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 90,7 mg 7%
- Potas 134 mg 3%
- Cynk 0,49 mg 4%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6,8 g | 28 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,4 g | 14 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 10 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 14 g | 56 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 17 g | 70 g | 23 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza, ham pizza, saarioinen
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, ham pizza, saarioinen?
100 g produktu Pizza, ham pizza, saarioinen zawiera 223 kcal, w tym 6,8 g białka, 28 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, ham pizza, saarioinen?
50 g produktu Pizza, ham pizza, saarioinen zawiera 112 kcal, w tym 3,4 g białka, 14 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, ham pizza, saarioinen?
150 g produktu Pizza, ham pizza, saarioinen zawiera 335 kcal, w tym 10 g białka, 42 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza, ham pizza, saarioinen?
200 g produktu Pizza, ham pizza, saarioinen zawiera 446 kcal, w tym 14 g białka, 56 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza, ham pizza, saarioinen?
250 g produktu Pizza, ham pizza, saarioinen zawiera 558 kcal, w tym 17 g białka, 70 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32120 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
