Wiedz, co masz na talerzu

Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Kalorie i wartości odżywcze

194
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz8,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 194 kcal —
  • Białko 11 g 22%
  • Węglowodany 17 g 6%
  • Tłuszcz 8,6 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 3 g —
  • Sód 389 mg 17%
  • Cholesterol 24,3 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 55,1 µg 6%
  • Witamina C 3,7 mg 4%
  • Witamina D 0,1 µg 0%
  • Witamina E 0,68 mg 5%
  • Witamina K 5,1 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacyna (B3) 1,7 mg 10%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 28,1 µg 7%
  • Witamina B12 0,34 µg 14%

Składniki mineralne

  • Wapń 175 mg 13%
  • Żelazo 0,55 mg 3%
  • Magnez 18,7 mg 4%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Potas 163 mg 3%
  • Cynk 1,4 mg 12%
  • Miedź 0,25 mg 27%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jod 20,9 µg 14%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g19411 g17 g8,6 g
50 g50 g975,5 g8,6 g4,3 g
150 g150 g29116 g26 g13 g
200 g200 g38822 g35 g17 g
250 g250 g48527 g43 g22 g

Pytania o produkt: Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

100 g produktu Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese zawiera 194 kcal, w tym 11 g białka, 17 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

50 g produktu Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese zawiera 97 kcal, w tym 5,5 g białka, 8,6 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

150 g produktu Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese zawiera 291 kcal, w tym 16 g białka, 26 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

200 g produktu Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese zawiera 388 kcal, w tym 22 g białka, 35 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

250 g produktu Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese zawiera 485 kcal, w tym 27 g białka, 43 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32762 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika