Wiedz, co masz na talerzu

Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Kalorie i wartości odżywcze

196
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz8,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 196 kcal —
  • Białko 12 g 23%
  • Węglowodany 17 g 6%
  • Tłuszcz 8,7 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 4,3 g 22%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sód 393 mg 17%
  • Cholesterol 32,3 mg 11%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 55,9 µg 6%
  • Witamina C 3,4 mg 4%
  • Witamina D 0,1 µg 0%
  • Witamina E 0,92 mg 6%
  • Witamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 29 µg 7%
  • Witamina B12 0,49 µg 20%

Składniki mineralne

  • Wapń 181 mg 14%
  • Żelazo 0,69 mg 4%
  • Magnez 19,2 mg 5%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Potas 158 mg 3%
  • Cynk 1,4 mg 13%
  • Miedź 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jod 33,4 µg 22%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g19612 g17 g8,7 g
50 g50 g985,8 g8,4 g4,4 g
150 g150 g29418 g25 g13 g
200 g200 g39223 g34 g18 g
250 g250 g49029 g42 g22 g

Pytania o produkt: Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

100 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese zawiera 196 kcal, w tym 12 g białka, 17 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

50 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese zawiera 98 kcal, w tym 5,8 g białka, 8,4 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

150 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese zawiera 294 kcal, w tym 18 g białka, 25 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

200 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese zawiera 392 kcal, w tym 23 g białka, 34 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

250 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese zawiera 490 kcal, w tym 29 g białka, 42 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34381 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika