Wiedz, co masz na talerzu

Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Kalorie i wartości odżywcze

184
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz7,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 184 kcal —
  • Białko 12 g 23%
  • Węglowodany 17 g 6%
  • Tłuszcz 7,3 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sód 354 mg 15%
  • Cholesterol 30,5 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 40,6 µg 5%
  • Witamina C 3,2 mg 4%
  • Witamina D 0,19 µg 1%
  • Witamina E 1,1 mg 7%
  • Witamina K 5,4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 3 mg 19%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 27,9 µg 7%
  • Witamina B12 0,85 µg 35%

Składniki mineralne

  • Wapń 161 mg 12%
  • Żelazo 0,94 mg 5%
  • Magnez 20,3 mg 5%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Potas 178 mg 4%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,29 mg 33%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 11,3 µg 21%
  • Jod 38,3 µg 26%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g18412 g17 g7,3 g
50 g50 g925,8 g8,5 g3,7 g
150 g150 g27618 g26 g11 g
200 g200 g36823 g34 g15 g
250 g250 g46029 g43 g18 g

Pytania o produkt: Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

100 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish zawiera 184 kcal, w tym 12 g białka, 17 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

50 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish zawiera 92 kcal, w tym 5,8 g białka, 8,5 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

150 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish zawiera 276 kcal, w tym 18 g białka, 26 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

200 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish zawiera 368 kcal, w tym 23 g białka, 34 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

250 g produktu Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish zawiera 460 kcal, w tym 29 g białka, 43 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34389 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika