Wiedz, co masz na talerzu
Pizza, ham and mushroom pizza
Kalorie i wartości odżywcze
190
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz7,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 190 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 7,3 g 9%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 1,3 g 4%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 371 mg 16%
- Cholesterol 21,6 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 40,8 µg 5%
- Witamina C 3,3 mg 4%
- Witamina D 0,11 µg 1%
- Witamina E 0,73 mg 5%
- Witamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 15%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 28,8 µg 7%
- Witamina B12 0,37 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 157 mg 12%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 18,6 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potas 195 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,28 mg 31%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jod 19,8 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 11 g | 19 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,6 g | 9,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 17 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 23 g | 38 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 28 g | 47 g | 18 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza, ham and mushroom pizza
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, ham and mushroom pizza?
100 g produktu Pizza, ham and mushroom pizza zawiera 190 kcal, w tym 11 g białka, 19 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, ham and mushroom pizza?
50 g produktu Pizza, ham and mushroom pizza zawiera 95 kcal, w tym 5,6 g białka, 9,4 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, ham and mushroom pizza?
150 g produktu Pizza, ham and mushroom pizza zawiera 285 kcal, w tym 17 g białka, 28 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza, ham and mushroom pizza?
200 g produktu Pizza, ham and mushroom pizza zawiera 380 kcal, w tym 23 g białka, 38 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza, ham and mushroom pizza?
250 g produktu Pizza, ham and mushroom pizza zawiera 475 kcal, w tym 28 g białka, 47 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32764 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
