Wiedz, co masz na talerzu
Pita
Kalorie i wartości odżywcze
sałatka i dressing, fast food
150
kaloriekcal na 100 g
Białko3,6 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz5,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 150 kcal —
- Białko 3,6 g 7%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 219 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 25,7 mg 2%
- Żelazo 0,37 mg 2%
- Magnez 14,5 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Potas 167 mg 4%
- Cynk 0,35 mg 3%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,6 g | 20 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,8 g | 9,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5,4 g | 29 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7,2 g | 39 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 9 g | 49 g | 15 g |
Podobne produkty
- Chleb pita249 kcal / 100 g
- Pita z kurczakiemsałatka i dressing, fast food165 kcal / 100 g
- Pita z kebabemsałatka i dressing, fast food179 kcal / 100 g
- Pita z falafelemsałatka i dressing, fast food185 kcal / 100 g
- Pita z krewetkamisałatka i dressing, fast food129 kcal / 100 g
- Kanapka kebabsałata i dressing, fast food216 kcal / 100 g
- Kanapka z kurczakiemsałata i dressing, fast food220 kcal / 100 g
- Hamburgermały kotlet, sałata i sos, fast food226 kcal / 100 g
- Kebab w picie121 kcal / 100 g
- Cheeseburgerz sałatą i dressingiem, fast food208 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pita
Ile kalorii ma 100 g produktu Pita?
100 g produktu Pita zawiera 150 kcal, w tym 3,6 g białka, 20 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pita?
50 g produktu Pita zawiera 75 kcal, w tym 1,8 g białka, 9,8 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pita?
150 g produktu Pita zawiera 225 kcal, w tym 5,4 g białka, 29 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pita?
200 g produktu Pita zawiera 300 kcal, w tym 7,2 g białka, 39 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pita?
250 g produktu Pita zawiera 375 kcal, w tym 9 g białka, 49 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1637 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
