Wiedz, co masz na talerzu
Pita z kebabem
Kalorie i wartości odżywcze
sałatka i dressing, fast food
179
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz9,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 179 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 9,6 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 388 mg 17%
- Cholesterol 24,8 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11,1 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,98 mg 7%
- Witamina K 17,7 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,24 mg 5%
- Witamina B6 0,08 mg 4%
- Biotyna (B7) 2,9 µg 10%
- Foliany (B9) 12,9 µg 3%
- Witamina B12 0,43 µg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 24,7 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 17,2 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potas 227 mg 5%
- Cynk 1,7 mg 16%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 10 g | 12 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 5,1 g | 6,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 15 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 20 g | 24 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 26 g | 30 g | 24 g |
Podobne produkty
- Pita z kebabem sałatą i sosem179 kcal / 100 g
- Kanapka kebabsałata i dressing, fast food216 kcal / 100 g
- Pitasałatka i dressing, fast food150 kcal / 100 g
- Pita z kurczakiemsałatka i dressing, fast food165 kcal / 100 g
- Kebab w picie121 kcal / 100 g
- Pizza kebabsałatka i dressing, fast food219 kcal / 100 g
- Dürüm kebabrolka z kebabem, sałatą i sosem, fast food192 kcal / 100 g
- Kanapka pita z kebabiem i surowymi warzywami232 kcal / 100 g
- Kebab w bułce pitapita kebab194 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pita z kebabem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pita z kebabem?
100 g produktu Pita z kebabem zawiera 179 kcal, w tym 10 g białka, 12 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pita z kebabem?
50 g produktu Pita z kebabem zawiera 90 kcal, w tym 5,1 g białka, 6,1 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pita z kebabem?
150 g produktu Pita z kebabem zawiera 269 kcal, w tym 15 g białka, 18 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pita z kebabem?
200 g produktu Pita z kebabem zawiera 358 kcal, w tym 20 g białka, 24 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pita z kebabem?
250 g produktu Pita z kebabem zawiera 448 kcal, w tym 26 g białka, 30 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1633 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
