Wiedz, co masz na talerzu

Kanapka pita z kebabiem i surowymi warzywami

Kalorie i wartości odżywcze

232
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 232 kcal —
  • Białko 15 g 30%
  • Węglowodany 17 g 6%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 4,3 g 21%
  • Błonnik 2,3 g 8%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sód 492 mg 21%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Składniki mineralne

  • Wapń 33,6 mg 3%
  • Żelazo 0,95 mg 5%
  • Magnez 21,5 mg 5%
  • Potas 316 mg 7%
  • Cynk 1,8 mg 16%
  • Miedź 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g23215 g17 g11 g
50 g50 g1167,6 g8,5 g5,5 g
150 g150 g34823 g26 g16 g
200 g200 g46430 g34 g22 g
250 g250 g58038 g43 g27 g

Pytania o produkt: Kanapka pita z kebabiem i surowymi warzywami

Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka pita z kebabiem i surowymi warzywami?

100 g produktu Kanapka pita z kebabiem i surowymi warzywami zawiera 232 kcal, w tym 15 g białka, 17 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka pita z kebabiem i surowymi warzywami?

50 g produktu Kanapka pita z kebabiem i surowymi warzywami zawiera 116 kcal, w tym 7,6 g białka, 8,5 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka pita z kebabiem i surowymi warzywami?

150 g produktu Kanapka pita z kebabiem i surowymi warzywami zawiera 348 kcal, w tym 23 g białka, 26 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka pita z kebabiem i surowymi warzywami?

200 g produktu Kanapka pita z kebabiem i surowymi warzywami zawiera 464 kcal, w tym 30 g białka, 34 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka pita z kebabiem i surowymi warzywami?

250 g produktu Kanapka pita z kebabiem i surowymi warzywami zawiera 580 kcal, w tym 38 g białka, 43 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25428 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika