Wiedz, co masz na talerzu
kebab w chlebku pita z sałatką
Kalorie i wartości odżywcze
248
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 248 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 7,5 g 38%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 1,1 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Biotyna (B7) 1,2 µg 4%
- Foliany (B9) 25 µg 6%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 49 mg 4%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potas 276 mg 6%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 14 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7,1 g | 6,3 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 21 g | 19 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 28 g | 25 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 35 g | 31 g | 40 g |
Podobne produkty
- Szaszłyk w chlebku pita z sałatką149 kcal / 100 g
- Pita z kebabem sałatą i sosem179 kcal / 100 g
- Kanapka pita z kebabiem i surowymi warzywami232 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Kebab dönerpłaski chleb nadziewany grillowaną cielęciną i wołowiną, sałatą i sosem177 kcal / 100 g
- Kebab in pita bread121 kcal / 100 g
Pytania o produkt: kebab w chlebku pita z sałatką
Ile kalorii ma 100 g produktu kebab w chlebku pita z sałatką?
100 g produktu kebab w chlebku pita z sałatką zawiera 248 kcal, w tym 14 g białka, 13 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu kebab w chlebku pita z sałatką?
50 g produktu kebab w chlebku pita z sałatką zawiera 124 kcal, w tym 7,1 g białka, 6,3 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu kebab w chlebku pita z sałatką?
150 g produktu kebab w chlebku pita z sałatką zawiera 372 kcal, w tym 21 g białka, 19 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu kebab w chlebku pita z sałatką?
200 g produktu kebab w chlebku pita z sałatką zawiera 496 kcal, w tym 28 g białka, 25 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu kebab w chlebku pita z sałatką?
250 g produktu kebab w chlebku pita z sałatką zawiera 620 kcal, w tym 35 g białka, 31 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-526 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
