Wiedz, co masz na talerzu

Nerki po diabelsku

Kalorie i wartości odżywcze

domowej roboty

129
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany1,4 g
Tłuszcz7,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 129 kcal —
  • Białko 14 g 27%
  • Węglowodany 1,4 g 1%
  • Tłuszcz 7,7 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 3,1 g 15%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sód 189 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 140 µg 16%
  • Witamina C 5 mg 6%
  • Witamina E 0,97 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
  • Ryboflawina (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacyna (B3) 6,1 mg 38%
  • Kwas pantotenowy (B5) 2,9 mg 58%
  • Witamina B6 0,44 mg 26%
  • Biotyna (B7) 27,2 µg 91%
  • Foliany (B9) 9 µg 2%
  • Witamina B12 10,2 µg 425%

Składniki mineralne

  • Wapń 31 mg 2%
  • Żelazo 4,5 mg 25%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 239 mg 19%
  • Potas 338 mg 7%
  • Cynk 2,1 mg 19%
  • Miedź 0,53 mg 59%
  • Mangan 0,18 mg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g12914 g1,4 g7,7 g
50 g50 g656,9 g0,7 g3,9 g
150 g150 g19421 g2,1 g12 g
200 g200 g25827 g2,8 g15 g
250 g250 g32334 g3,5 g19 g

Pytania o produkt: Nerki po diabelsku

Ile kalorii ma 100 g produktu Nerki po diabelsku?

100 g produktu Nerki po diabelsku zawiera 129 kcal, w tym 14 g białka, 1,4 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Nerki po diabelsku?

50 g produktu Nerki po diabelsku zawiera 65 kcal, w tym 6,9 g białka, 0,7 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Nerki po diabelsku?

150 g produktu Nerki po diabelsku zawiera 194 kcal, w tym 21 g białka, 2,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Nerki po diabelsku?

200 g produktu Nerki po diabelsku zawiera 258 kcal, w tym 27 g białka, 2,8 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Nerki po diabelsku?

250 g produktu Nerki po diabelsku zawiera 323 kcal, w tym 34 g białka, 3,5 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 19-576 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika