Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z bagietki z kebabem i surowymi warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 272 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 9,8 g 13%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 21%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 469 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6,2 µg 1%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 15 µg 4%
- Witamina B12 0,88 µg 37%
Składniki mineralne
- Wapń 22,1 mg 2%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 22,4 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potas 263 mg 6%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 4,9 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 15 g | 30 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,5 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 23 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 30 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 38 g | 75 g | 25 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kanapka z bagietki z kebabem i surowymi warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z bagietki z kebabem i surowymi warzywami?
100 g produktu Kanapka z bagietki z kebabem i surowymi warzywami zawiera 272 kcal, w tym 15 g białka, 30 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z bagietki z kebabem i surowymi warzywami?
50 g produktu Kanapka z bagietki z kebabem i surowymi warzywami zawiera 136 kcal, w tym 7,5 g białka, 15 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z bagietki z kebabem i surowymi warzywami?
150 g produktu Kanapka z bagietki z kebabem i surowymi warzywami zawiera 408 kcal, w tym 23 g białka, 45 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z bagietki z kebabem i surowymi warzywami?
200 g produktu Kanapka z bagietki z kebabem i surowymi warzywami zawiera 544 kcal, w tym 30 g białka, 60 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z bagietki z kebabem i surowymi warzywami?
250 g produktu Kanapka z bagietki z kebabem i surowymi warzywami zawiera 680 kcal, w tym 38 g białka, 75 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25429 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
