Wiedz, co masz na talerzu

Pierś z kurczaka

Kalorie i wartości odżywcze

chude, ze skórą i tłuszczem, pieczone, smażone, grillowane lub z grilla barbecue, bez dodatku tłuszczu

193

kaloriekcal na 100 g

Białko33 g

Węglowodany0,6 g

Tłuszcz6,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	193	33 g	0,6 g	6,6 g
50 g	50 g	97	16 g	0,3 g	3,3 g
150 g	150 g	290	49 g	0,9 g	9,9 g
200 g	200 g	386	65 g	1,2 g	13 g
250 g	250 g	483	82 g	1,5 g	17 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pierś z kurczaka?

100 g produktu Pierś z kurczaka zawiera 193 kcal, w tym 33 g białka, 0,6 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pierś z kurczaka?

50 g produktu Pierś z kurczaka zawiera 97 kcal, w tym 16 g białka, 0,3 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pierś z kurczaka?

150 g produktu Pierś z kurczaka zawiera 290 kcal, w tym 49 g białka, 0,9 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pierś z kurczaka?

200 g produktu Pierś z kurczaka zawiera 386 kcal, w tym 65 g białka, 1,2 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pierś z kurczaka?

250 g produktu Pierś z kurczaka zawiera 483 kcal, w tym 82 g białka, 1,5 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F002595 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika