Wiedz, co masz na talerzu

Pierś z indyka

Kalorie i wartości odżywcze

bez skóry, marynowana, surowa

127

kaloriekcal na 100 g

Białko22 g

Węglowodany1,7 g

Tłuszcz3,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	127	22 g	1,7 g	3,6 g
50 g	50 g	64	11 g	0,8 g	1,8 g
150 g	150 g	191	33 g	2,5 g	5,4 g
200 g	200 g	254	44 g	3,3 g	7,2 g
250 g	250 g	318	54 g	4,2 g	9 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pierś z indyka?

100 g produktu Pierś z indyka zawiera 127 kcal, w tym 22 g białka, 1,7 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pierś z indyka?

50 g produktu Pierś z indyka zawiera 64 kcal, w tym 11 g białka, 0,8 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pierś z indyka?

150 g produktu Pierś z indyka zawiera 191 kcal, w tym 33 g białka, 2,5 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pierś z indyka?

200 g produktu Pierś z indyka zawiera 254 kcal, w tym 44 g białka, 3,3 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pierś z indyka?

250 g produktu Pierś z indyka zawiera 318 kcal, w tym 54 g białka, 4,2 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) V489000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika