Wiedz, co masz na talerzu
Pieczywo pełnoziarniste
Kalorie i wartości odżywcze
do opiekania
271
kaloriekcal na 100 g
Białko9,3 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz4,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 271 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 4,9 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 7,4 g 26%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 510 mg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9,3 g | 44 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 66 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 19 g | 87 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 109 g | 12 g |
Podobne produkty
- Chleb pełnoziarnistytostowany267 kcal / 100 g
- Chleb razowy234 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, z drobno i grubo mielonej mąki235 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb tostowy pszennyopiekany292 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkiepełnoziarniste325 kcal / 100 g
- Ciemne lub wieloziarniste pieczywodo opiekania272 kcal / 100 g
- Drobnoziarnisty pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, drobnoziarnisty233 kcal / 100 g
- Grubo mielony pełnoziarnisty chleb pszennypełnoziarnisty, grubo mielony236 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnistapełnoziarnisty244 kcal / 100 g
- Szwedzki tost pełnoziarnisty402 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczywo pełnoziarniste
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczywo pełnoziarniste?
100 g produktu Pieczywo pełnoziarniste zawiera 271 kcal, w tym 9,3 g białka, 44 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczywo pełnoziarniste?
50 g produktu Pieczywo pełnoziarniste zawiera 136 kcal, w tym 4,7 g białka, 22 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczywo pełnoziarniste?
150 g produktu Pieczywo pełnoziarniste zawiera 407 kcal, w tym 14 g białka, 66 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczywo pełnoziarniste?
200 g produktu Pieczywo pełnoziarniste zawiera 542 kcal, w tym 19 g białka, 87 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczywo pełnoziarniste?
250 g produktu Pieczywo pełnoziarniste zawiera 678 kcal, w tym 23 g białka, 109 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 825 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
