Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarniste pieczywo chrupkie
Kalorie i wartości odżywcze
pełnoziarniste
325
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany58 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 325 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 58 g 21%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 15 g 53%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 610 mg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 12 g | 58 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6 g | 29 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 18 g | 87 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 24 g | 116 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 30 g | 145 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Lekkie pełnoziarniste pieczywo chrupkielekkie, pełnoziarniste355 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytnie327 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie wieloziarniste339 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie pszennez nasionami oleistymi433 kcal / 100 g
- Cienkie pełnoziarniste pieczywo chrupkienp. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste chrupkie pieczywo żytnie308 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste sucharki394 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb chrupki żytniz orkiszem331 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkiez otrębami, źródło błonnika lub bogate w błonnik342 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo owsiane349 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarniste pieczywo chrupkie
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarniste pieczywo chrupkie?
100 g produktu Pełnoziarniste pieczywo chrupkie zawiera 325 kcal, w tym 12 g białka, 58 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarniste pieczywo chrupkie?
50 g produktu Pełnoziarniste pieczywo chrupkie zawiera 163 kcal, w tym 6 g białka, 29 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarniste pieczywo chrupkie?
150 g produktu Pełnoziarniste pieczywo chrupkie zawiera 488 kcal, w tym 18 g białka, 87 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarniste pieczywo chrupkie?
200 g produktu Pełnoziarniste pieczywo chrupkie zawiera 650 kcal, w tym 24 g białka, 116 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarniste pieczywo chrupkie?
250 g produktu Pełnoziarniste pieczywo chrupkie zawiera 813 kcal, w tym 30 g białka, 145 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 918 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
