Wiedz, co masz na talerzu

Pełnoziarnista mąka owsiana

Kalorie i wartości odżywcze

pełnoziarnista

364

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany58 g

Tłuszcz6,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	364	13 g	58 g	6,4 g
50 g	50 g	182	6,7 g	29 g	3,2 g
150 g	150 g	546	20 g	87 g	9,6 g
200 g	200 g	728	27 g	116 g	13 g
250 g	250 g	910	34 g	145 g	16 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana?

100 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana zawiera 364 kcal, w tym 13 g białka, 58 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana?

50 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana zawiera 182 kcal, w tym 6,7 g białka, 29 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana?

150 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana zawiera 546 kcal, w tym 20 g białka, 87 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana?

200 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana zawiera 728 kcal, w tym 27 g białka, 116 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana?

250 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana zawiera 910 kcal, w tym 34 g białka, 145 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: NEVO (Netherlands) 5581 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika