Wiedz, co masz na talerzu

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Kalorie i wartości odżywcze

146
kaloriekcal na 100 g
Białko6,3 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz5,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 146 kcal —
  • Białko 6,3 g 13%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 5,7 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 199 mg 9%
  • Cholesterol 22 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 46 µg 5%
  • Witamina C 4,2 mg 5%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,19 mg 1%
  • Witamina K 0,8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 42 µg 11%
  • Witamina B12 0,12 µg 5%
  • Cholina 12,6 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 26 mg 2%
  • Żelazo 0,8 mg 4%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Potas 89 mg 2%
  • Cynk 0,59 mg 5%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Selen 17,5 µg 32%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1466,3 g16 g5,7 g
1 porcja250 g36516 g40 g14 g
2 porcje500 g73032 g80 g28 g
½ porcji125 g1837,9 g20 g7,1 g
3 porcje750 g109547 g120 g43 g
4 porcje1000 g146063 g159 g57 g
50 g50 g733,2 g8 g2,8 g
150 g150 g2199,5 g24 g8,5 g
200 g200 g29213 g32 g11 g

Pytania o produkt: Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

100 g produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 146 kcal, w tym 6,3 g białka, 16 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

1 porcja (250 g) produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 365 kcal, w tym 16 g białka, 40 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

2 porcje (500 g) produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 730 kcal, w tym 32 g białka, 80 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

½ porcji (125 g) produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 183 kcal, w tym 7,9 g białka, 20 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

3 porcje (750 g) produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 1095 kcal, w tym 47 g białka, 120 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

4 porcje (1000 g) produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 1460 kcal, w tym 63 g białka, 159 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

50 g produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 73 kcal, w tym 3,2 g białka, 8 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

150 g produktu Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe zawiera 219 kcal, w tym 9,5 g białka, 24 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146432 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika