Wiedz, co masz na talerzu
Owsianka
Kalorie i wartości odżywcze
wymieszana z cukrem i orzechami, przygotowana z zamiennikiem mleka
128
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz3,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 128 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 3,9 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4 g | 18 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2 g | 9,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6 g | 27 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 8 g | 36 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 10 g | 46 g | 9,8 g |
Podobne produkty
- Owsianka gryczano-owsianaprzygotowana z mlekiem, bezglutenowa129 kcal / 100 g
- Owsianka pełnoziarnista66 kcal / 100 g
- Nocna owsianka114 kcal / 100 g
- Owsianka z jogurtem granolą i owocami jagodowymiz kawiarni lub piekarni144 kcal / 100 g
- Kleik owsianydomowa78 kcal / 100 g
- Kaszka jęczmiennaprzygotowana z mlekiem92 kcal / 100 g
- Płatki owsiane do owsiankinie wzbogacone381 kcal / 100 g
- Jaglankaniesłodzona, z napojem migdałowym92 kcal / 100 g
- Kleikz mąką mleczną i pełnym mlekiem156 kcal / 100 g
- Płatki owsianesłodzone, z napojem sojowym i mieszanką owoców131 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Owsianka
Ile kalorii ma 100 g produktu Owsianka?
100 g produktu Owsianka zawiera 128 kcal, w tym 4 g białka, 18 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owsianka?
50 g produktu Owsianka zawiera 64 kcal, w tym 2 g białka, 9,1 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owsianka?
150 g produktu Owsianka zawiera 192 kcal, w tym 6 g białka, 27 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owsianka?
200 g produktu Owsianka zawiera 256 kcal, w tym 8 g białka, 36 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owsianka?
250 g produktu Owsianka zawiera 320 kcal, w tym 10 g białka, 46 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010268 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
