Wiedz, co masz na talerzu

Płatki owsiane

Kalorie i wartości odżywcze

słodzone, z napojem sojowym i mieszanką owoców

131

kaloriekcal na 100 g

Białko4,7 g

Węglowodany21 g

Tłuszcz2,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	131	4,7 g	21 g	2,3 g
50 g	50 g	66	2,3 g	10 g	1,2 g
150 g	150 g	197	7 g	31 g	3,5 g
200 g	200 g	262	9,3 g	41 g	4,6 g
250 g	250 g	328	12 g	52 g	5,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki owsiane?

100 g produktu Płatki owsiane zawiera 131 kcal, w tym 4,7 g białka, 21 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki owsiane?

50 g produktu Płatki owsiane zawiera 66 kcal, w tym 2,3 g białka, 10 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki owsiane?

150 g produktu Płatki owsiane zawiera 197 kcal, w tym 7 g białka, 31 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki owsiane?

200 g produktu Płatki owsiane zawiera 262 kcal, w tym 9,3 g białka, 41 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki owsiane?

250 g produktu Płatki owsiane zawiera 328 kcal, w tym 12 g białka, 52 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) X0A4010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika