Wiedz, co masz na talerzu
Płatki owsiane
Kalorie i wartości odżywcze
słodzone, z mlekiem o zawartości 3,5% tłuszczu i mieszanką owoców
147
kaloriekcal na 100 g
Białko4,8 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 147 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 9,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4,8 g | 23 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,4 g | 12 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 7,2 g | 34 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 9,6 g | 46 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 12 g | 57 g | 7,8 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarniste płatki owsianez otrębami pszennymi371 kcal / 100 g
- Drobne płatki owsiane387 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki owsiane385 kcal / 100 g
- Płatki owsiane z dodatkiem zbóżniegotowane372 kcal / 100 g
- Płatki owsiane z dodatkiem błonnikaniegotowane359 kcal / 100 g
- Płatki zbożowesłodzone, z suszonymi owocami, wzbogacone w witaminy i minerały346 kcal / 100 g
- Słodzone musli z mlekiem3,5% tłuszczu, mieszanka owoców154 kcal / 100 g
- Chrupiące muslisłodzone, z mlekiem o zawartości 3,5% tłuszczu i mieszanką owoców154 kcal / 100 g
- Płatki kukurydzianez mlekiem o zawartości 3,5% tłuszczu, słodzone miodem160 kcal / 100 g
- Owsiankaniesłodzona, z mlekiem o zawartości 3,5% tłuszczu134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki owsiane
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki owsiane?
100 g produktu Płatki owsiane zawiera 147 kcal, w tym 4,8 g białka, 23 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki owsiane?
50 g produktu Płatki owsiane zawiera 74 kcal, w tym 2,4 g białka, 12 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki owsiane?
150 g produktu Płatki owsiane zawiera 221 kcal, w tym 7,2 g białka, 34 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki owsiane?
200 g produktu Płatki owsiane zawiera 294 kcal, w tym 9,6 g białka, 46 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki owsiane?
250 g produktu Płatki owsiane zawiera 368 kcal, w tym 12 g białka, 57 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X092040 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
