Wiedz, co masz na talerzu
Płatki zbożowe
Kalorie i wartości odżywcze
słodzone, z suszonymi owocami, wzbogacone w witaminy i minerały
346
kaloriekcal na 100 g
Białko8,9 g
Węglowodany70 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 346 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 70 g 26%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 7 g 25%
- Cukry 13 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 8,9 g | 70 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,5 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 13 g | 106 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 18 g | 141 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 22 g | 176 g | 4 g |
Podobne produkty
- Płatki zbożowe owocowewzbogacony w witaminy i minerały377 kcal / 100 g
- Płatki zbożowe z orzechamiwzbogacone w witaminy i minerały392 kcal / 100 g
- Płatki zbożowe czekoladowe z orzechamiz orzechami lub bez, wzbogacony w witaminy i minerały399 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki zbożowe z cukremz cukrem, wzbogacone w witaminy i minerały372 kcal / 100 g
- Słodzone płatki zbożowe ekstrudowanebez nadzienia, o smaku owocowym/miodowym/karmelowym/czekoladowym, wzbogacone w witaminy i minerały371 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżsuszone owoce, z dodatkiem witamin i składników mineralnych371 kcal / 100 g
- Słodzone płatki kukurydzianewzbogacone witaminami366 kcal / 100 g
- Płatki kukurydziane367 kcal / 100 g
- Miodowe płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżz dodatkiem witamin B1, B2, B3 i folianów oraz żelaza391 kcal / 100 g
- Chrupiące musli z suszonymi owocamimieszanka, słodzona, wzbogacona w witaminy i składniki mineralne410 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki zbożowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki zbożowe?
100 g produktu Płatki zbożowe zawiera 346 kcal, w tym 8,9 g białka, 70 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki zbożowe?
50 g produktu Płatki zbożowe zawiera 173 kcal, w tym 4,5 g białka, 35 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki zbożowe?
150 g produktu Płatki zbożowe zawiera 519 kcal, w tym 13 g białka, 106 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki zbożowe?
200 g produktu Płatki zbożowe zawiera 692 kcal, w tym 18 g białka, 141 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki zbożowe?
250 g produktu Płatki zbożowe zawiera 865 kcal, w tym 22 g białka, 176 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C522300 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
