Wiedz, co masz na talerzu

Płatki zbożowe

Kalorie i wartości odżywcze

słodzone

348

kaloriekcal na 100 g

Białko9,7 g

Węglowodany70 g

Tłuszcz1,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	348	9,7 g	70 g	1,6 g
50 g	50 g	174	4,9 g	35 g	0,8 g
150 g	150 g	522	15 g	105 g	2,4 g
200 g	200 g	696	19 g	140 g	3,2 g
250 g	250 g	870	24 g	176 g	4 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki zbożowe?

100 g produktu Płatki zbożowe zawiera 348 kcal, w tym 9,7 g białka, 70 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki zbożowe?

50 g produktu Płatki zbożowe zawiera 174 kcal, w tym 4,9 g białka, 35 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki zbożowe?

150 g produktu Płatki zbożowe zawiera 522 kcal, w tym 15 g białka, 105 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki zbożowe?

200 g produktu Płatki zbożowe zawiera 696 kcal, w tym 19 g białka, 140 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki zbożowe?

250 g produktu Płatki zbożowe zawiera 870 kcal, w tym 24 g białka, 176 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) C522000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika