Wiedz, co masz na talerzu
Płatki zbożowe
Kalorie i wartości odżywcze
słodzone, wzbogacone w witaminy i składniki mineralne
348
kaloriekcal na 100 g
Białko9,7 g
Węglowodany70 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 348 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 70 g 26%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 7 g 25%
- Cukry 12 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 9,7 g | 70 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,9 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 15 g | 105 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 19 g | 140 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 24 g | 176 g | 4 g |
Podobne produkty
- Płatki zbożowe owocowewzbogacony w witaminy i minerały377 kcal / 100 g
- Płatki zbożowe z orzechamiwzbogacone w witaminy i minerały392 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki zbożowe z cukremz cukrem, wzbogacone w witaminy i minerały372 kcal / 100 g
- Płatki zbożowe czekoladowe z orzechamiz orzechami lub bez, wzbogacony w witaminy i minerały399 kcal / 100 g
- Słodzone płatki zbożowe ekstrudowanebez nadzienia, o smaku owocowym/miodowym/karmelowym/czekoladowym, wzbogacone w witaminy i minerały371 kcal / 100 g
- Słodzone płatki kukurydzianewzbogacone witaminami366 kcal / 100 g
- Płatki kukurydziane367 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżsuszone owoce, dodane witaminy B1, B2, B3, B6, C, E i foliany, wapń, żelazo i cynk346 kcal / 100 g
- Miodowe płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżz dodatkiem witamin B1, B2, B3 i folianów oraz żelaza391 kcal / 100 g
- Słodzone płatki ekstrudowanez różnymi nadzieniami, wzbogacone w witaminy i składniki mineralne481 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki zbożowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki zbożowe?
100 g produktu Płatki zbożowe zawiera 348 kcal, w tym 9,7 g białka, 70 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki zbożowe?
50 g produktu Płatki zbożowe zawiera 174 kcal, w tym 4,9 g białka, 35 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki zbożowe?
150 g produktu Płatki zbożowe zawiera 522 kcal, w tym 15 g białka, 105 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki zbożowe?
200 g produktu Płatki zbożowe zawiera 696 kcal, w tym 19 g białka, 140 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki zbożowe?
250 g produktu Płatki zbożowe zawiera 870 kcal, w tym 24 g białka, 176 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C522100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
