Wiedz, co masz na talerzu
Płatki zbożowe
Kalorie i wartości odżywcze
słodzone, z orzechami
370
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany61 g
Tłuszcz6,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 370 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 6,9 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 9,6 g 34%
- Cukry 19 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 11 g | 61 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5,4 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 16 g | 91 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 22 g | 122 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 27 g | 152 g | 17 g |
Podobne produkty
- Płatki zbożowe z orzechamiwzbogacone w witaminy i minerały392 kcal / 100 g
- Płatki zbożowe czekoladowe z orzechamiz orzechami lub bez, nie wzbogacony413 kcal / 100 g
- Płatki zbożowe owocowewzbogacony w witaminy i minerały377 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki zbożowe z cukremz cukrem, niewzbogacone377 kcal / 100 g
- Płatki kukurydziane367 kcal / 100 g
- Płatki kukurydziane z orzechamiz dodatkiem witamin B2, B3, B6 i E, folianów, żelaza i cynku395 kcal / 100 g
- Słodzone płatki kukurydziane w polewie cukrowejz orzeszkami ziemnymi396 kcal / 100 g
- Słodzone płatki kukurydzianewzbogacone witaminami366 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki śniadaniowepełnoziarniste, z cukrem, z rodzynkami, z kokosem, np.450 kcal / 100 g
- Miodowe płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżz dodatkiem witamin B1, B2, B3 i folianów oraz żelaza391 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki zbożowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki zbożowe?
100 g produktu Płatki zbożowe zawiera 370 kcal, w tym 11 g białka, 61 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki zbożowe?
50 g produktu Płatki zbożowe zawiera 185 kcal, w tym 5,4 g białka, 31 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki zbożowe?
150 g produktu Płatki zbożowe zawiera 555 kcal, w tym 16 g białka, 91 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki zbożowe?
200 g produktu Płatki zbożowe zawiera 740 kcal, w tym 22 g białka, 122 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki zbożowe?
250 g produktu Płatki zbożowe zawiera 925 kcal, w tym 27 g białka, 152 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C522400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
