Wiedz, co masz na talerzu
Płatki owsiane
Kalorie i wartości odżywcze
niesłodzone, z napojem sojowym i mieszanką owoców
124
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 4,2 g 15%
- Cukry 4,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 5 g | 18 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,5 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,4 g | 27 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,9 g | 36 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 46 g | 6 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarniste płatki owsianez otrębami pszennymi371 kcal / 100 g
- Płatki owsiane z dodatkiem błonnikaniegotowane359 kcal / 100 g
- Płatki owsiane z dodatkiem zbóżniegotowane372 kcal / 100 g
- Drobne płatki owsiane387 kcal / 100 g
- Bezglutenowe płatki owsianeniegotowane376 kcal / 100 g
- Owsiankaniesłodzona, z napojem sojowym96 kcal / 100 g
- Płatki kukurydzianez napojem sojowym, słodzone syropem klonowym134 kcal / 100 g
- Niesłodzone musli z napojem sojowymmieszanka owoców131 kcal / 100 g
- Napój owsianyniesłodzony29 kcal / 100 g
- Słodzone musli z napojem sojowymmieszanka owoców138 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki owsiane
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki owsiane?
100 g produktu Płatki owsiane zawiera 124 kcal, w tym 5 g białka, 18 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki owsiane?
50 g produktu Płatki owsiane zawiera 62 kcal, w tym 2,5 g białka, 9,1 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki owsiane?
150 g produktu Płatki owsiane zawiera 186 kcal, w tym 7,4 g białka, 27 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki owsiane?
200 g produktu Płatki owsiane zawiera 248 kcal, w tym 9,9 g białka, 36 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki owsiane?
250 g produktu Płatki owsiane zawiera 310 kcal, w tym 12 g białka, 46 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X0A4030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
