Wiedz, co masz na talerzu

Płatki owsiane

Kalorie i wartości odżywcze

słodzone, z jogurtem o zawartości 3,5% tłuszczu i mieszanką owoców

120

kaloriekcal na 100 g

Białko4,6 g

Węglowodany17 g

Tłuszcz3,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	120	4,6 g	17 g	3,2 g
50 g	50 g	60	2,3 g	8,3 g	1,6 g
150 g	150 g	180	6,9 g	25 g	4,8 g
200 g	200 g	240	9,2 g	33 g	6,4 g
250 g	250 g	300	12 g	41 g	8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki owsiane?

100 g produktu Płatki owsiane zawiera 120 kcal, w tym 4,6 g białka, 17 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki owsiane?

50 g produktu Płatki owsiane zawiera 60 kcal, w tym 2,3 g białka, 8,3 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki owsiane?

150 g produktu Płatki owsiane zawiera 180 kcal, w tym 6,9 g białka, 25 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki owsiane?

200 g produktu Płatki owsiane zawiera 240 kcal, w tym 9,2 g białka, 33 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki owsiane?

250 g produktu Płatki owsiane zawiera 300 kcal, w tym 12 g białka, 41 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) X0A4000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika