Wiedz, co masz na talerzu
Owoce ciastka tosterowe
Kalorie i wartości odżywcze
zawiera jabłko, jagodę, wiśnię, truskawkę
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 388 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 69 g 25%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 26 g —
- Sód 334 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 202 µg 22%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,9 mg 6%
- Witamina K 15,4 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,65 mg 54%
- Ryboflawina (B2) 0,56 mg 43%
- Niacyna (B3) 6,8 mg 42%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,52 mg 31%
- Foliany (B9) 111 µg 28%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,4 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 5,5 mg 31%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potas 102 mg 2%
- Cynk 0,38 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 4,2 g | 69 g | 10 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 110 | 1,2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 220 | 2,4 g | 39 g | 5,6 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 55 | 0,6 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 330 | 3,6 g | 59 g | 8,5 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 440 | 4,8 g | 79 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,1 g | 35 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 6,3 g | 104 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 8,4 g | 139 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 11 g | 173 g | 25 g |
Podobne produkty
- Owocowe ciastko do tosterajabłko, borówka, czereśnia, truskawka388 kcal / 100 g
- Tostowane owocowe ciastko do tosteratostowane, jabłko, borówka, czereśnia, truskawka409 kcal / 100 g
- Ciastka z owocami do tostera w polewiezawiera jabłka, jagody, czereśnie, truskawki385 kcal / 100 g
- Lukrowane owocowe ciastko do tosterajabłko, borówka, czereśnia, truskawka385 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe owocowe ciastko do tosteratruskawka, czereśnia, jabłko363 kcal / 100 g
- Pasztecik z owocamijabłko, jagoda, czereśnia, brzoskwinia334 kcal / 100 g
- Smażone ciastko z owocamijabłko, borówka, brzoskwinia, truskawka, smażone316 kcal / 100 g
- Duńskie ciastko z owocamijabłko, rodzynek, cytryna, malina371 kcal / 100 g
- Ciastko do tostera z brązowym cukrem i cynamonem370 kcal / 100 g
- Ciastko tosterowe z brązowym cukrem i cynamonem370 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Owoce ciastka tosterowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Owoce ciastka tosterowe?
100 g produktu Owoce ciastka tosterowe zawiera 388 kcal, w tym 4,2 g białka, 69 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Owoce ciastka tosterowe?
1 porcja (28,4 g) produktu Owoce ciastka tosterowe zawiera 110 kcal, w tym 1,2 g białka, 20 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Owoce ciastka tosterowe?
2 porcje (56,7 g) produktu Owoce ciastka tosterowe zawiera 220 kcal, w tym 2,4 g białka, 39 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Owoce ciastka tosterowe?
½ porcji (14,2 g) produktu Owoce ciastka tosterowe zawiera 55 kcal, w tym 0,6 g białka, 9,8 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Owoce ciastka tosterowe?
3 porcje (85,1 g) produktu Owoce ciastka tosterowe zawiera 330 kcal, w tym 3,6 g białka, 59 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Owoce ciastka tosterowe?
4 porcje (113,4 g) produktu Owoce ciastka tosterowe zawiera 440 kcal, w tym 4,8 g białka, 79 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owoce ciastka tosterowe?
50 g produktu Owoce ciastka tosterowe zawiera 194 kcal, w tym 2,1 g białka, 35 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owoce ciastka tosterowe?
150 g produktu Owoce ciastka tosterowe zawiera 582 kcal, w tym 6,3 g białka, 104 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175035 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
