Wiedz, co masz na talerzu
chleb pita owocowy
Kalorie i wartości odżywcze
zawiera jabłko z cynamonem i żurawinę z pomarańczą, z pełnym ziarnem
275
kaloriekcal na 100 g
Białko8 g
Węglowodany53 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 275 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 53 g 19%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 4,4 g 16%
- Cukry 14 g —
- Sód 244 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,03 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Witamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 47%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 57,6 µg 14%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 14 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 20,1 mg 2%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 35 mg 8%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potas 164 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 13,6 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 8 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 12 g | 79 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 16 g | 105 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 20 g | 132 g | 4 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: chleb pita owocowy
Ile kalorii ma 100 g produktu chleb pita owocowy?
100 g produktu chleb pita owocowy zawiera 275 kcal, w tym 8 g białka, 53 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu chleb pita owocowy?
50 g produktu chleb pita owocowy zawiera 137 kcal, w tym 4 g białka, 26 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu chleb pita owocowy?
150 g produktu chleb pita owocowy zawiera 412 kcal, w tym 12 g białka, 79 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu chleb pita owocowy?
200 g produktu chleb pita owocowy zawiera 550 kcal, w tym 16 g białka, 105 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu chleb pita owocowy?
250 g produktu chleb pita owocowy zawiera 687 kcal, w tym 20 g białka, 132 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7917 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
