Wiedz, co masz na talerzu
naleśnik bezglutenowy
Kalorie i wartości odżywcze
mrożony
215
kaloriekcal na 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany39 g
Tłuszcz4,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 215 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 39 g 14%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 4,1 g —
- Sód 331 mg 14%
- Cholesterol 12 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,42 mg 3%
- Witamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Witamina B6 0,08 mg 4%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 2,8 µg 118%
- Cholina 14,7 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 39 mg 3%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Magnez 34 mg 8%
- Fosfor 306 mg 24%
- Potas 127 mg 3%
- Cynk 0,55 mg 5%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,93 mg 40%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3,3 g | 39 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 58 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6,6 g | 78 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8,3 g | 97 g | 11 g |
Podobne produkty
- Paluszki bezglutenowemrożone, gotowe do podgrzania215 kcal / 100 g
- Mieszanka do naleśników bezglutenowa344 kcal / 100 g
- Wafel bezglutenowymrożony263 kcal / 100 g
- Gofr bezglutenowymrożony, gotowy do podgrzania263 kcal / 100 g
- Zwykły naleśnik(zawiera maślankę), mrożone, gotowe do podgrzania233 kcal / 100 g
- Naleśnik naturalnymrożony, gotowy do podgrzania (zawiera maślankę)233 kcal / 100 g
- Naleśniki dietetycznesucha mieszanka349 kcal / 100 g
- Naleśniki Van's Totally Originalbezglutenowy215 kcal / 100 g
- Naleśnik gryczanysucha mieszanka, niekompletna, nieprzygotowana340 kcal / 100 g
- Zwykłe naleśnikimrożone, gotowe do podgrzania, mikrofalówka, zawiera maślankę239 kcal / 100 g
Pytania o produkt: naleśnik bezglutenowy
Ile kalorii ma 100 g produktu naleśnik bezglutenowy?
100 g produktu naleśnik bezglutenowy zawiera 215 kcal, w tym 3,3 g białka, 39 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu naleśnik bezglutenowy?
50 g produktu naleśnik bezglutenowy zawiera 108 kcal, w tym 1,7 g białka, 19 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu naleśnik bezglutenowy?
150 g produktu naleśnik bezglutenowy zawiera 323 kcal, w tym 5 g białka, 58 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu naleśnik bezglutenowy?
200 g produktu naleśnik bezglutenowy zawiera 430 kcal, w tym 6,6 g białka, 78 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu naleśnik bezglutenowy?
250 g produktu naleśnik bezglutenowy zawiera 538 kcal, w tym 8,3 g białka, 97 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7687 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
