Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 278 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 48 g 17%
- Tłuszcz 4,3 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 3,9 g 14%
- Cukry 1 g —
- Sód 470 mg 20%
- Cholesterol 0,02 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,55 µg 0%
- Witamina C 0,01 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 23,9 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 28 mg 2%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 51,4 mg 12%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potas 178 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,25 mg 27%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9,1 g | 48 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 14 g | 72 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 18 g | 96 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 23 g | 120 g | 11 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rye oat barley top food364 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
100 g produktu Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit zawiera 278 kcal, w tym 9,1 g białka, 48 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
50 g produktu Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit zawiera 139 kcal, w tym 4,5 g białka, 24 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
150 g produktu Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit zawiera 417 kcal, w tym 14 g białka, 72 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
200 g produktu Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit zawiera 556 kcal, w tym 18 g białka, 96 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
250 g produktu Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit zawiera 695 kcal, w tym 23 g białka, 120 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32469 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
