Wiedz, co masz na talerzu
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 229 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 42 g 15%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 3,8 g 14%
- Cukry 7,3 g —
- Sód 360 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 50 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 74 mg 6%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potas 166 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 36 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 9,7 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,9 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 62 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 20 g | 83 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 24 g | 104 g | 3,7 g |
Podobne produkty
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
- Muffin split english style white with cheese as purchased229 kcal / 100 g
- As purchased sliced wholemeal or wholegrain bread217 kcal / 100 g
- Angielski muffin z mąki pełnoziarnistejpakowane fabrycznie205 kcal / 100 g
- Wrap bread wholemeal as purchased280 kcal / 100 g
- Angielski muffin pszenny pełnoziarnistyz pełnymi ziarnami i nasionami, z dodatkiem błonnika238 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty biały muffin angielski245 kcal / 100 g
- Wrap multigrain as purchased282 kcal / 100 g
- As purchased sliced light multigrain bread232 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
Ile kalorii ma 100 g produktu Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
100 g produktu Muffin split, English style, wholegrain, as purchased zawiera 229 kcal, w tym 9,7 g białka, 42 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
50 g produktu Muffin split, English style, wholegrain, as purchased zawiera 115 kcal, w tym 4,9 g białka, 21 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
150 g produktu Muffin split, English style, wholegrain, as purchased zawiera 344 kcal, w tym 15 g białka, 62 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
200 g produktu Muffin split, English style, wholegrain, as purchased zawiera 458 kcal, w tym 20 g białka, 83 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
250 g produktu Muffin split, English style, wholegrain, as purchased zawiera 573 kcal, w tym 24 g białka, 104 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) A1203 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
