Wiedz, co masz na talerzu
Mrożone pieczone ciastko
Kalorie i wartości odżywcze
zwykłe lub maślane, mrożone, pieczone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 338 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 53 g 19%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 8%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 3,5 g —
- Sód 942 mg 41%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 70 µg 18%
- Witamina B12 0,14 µg 6%
- Cholina 20 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 49 mg 4%
- Żelazo 3,3 mg 18%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 430 mg 34%
- Potas 224 mg 5%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,2 g | 53 g | 11 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 96 | 1,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 192 | 3,5 g | 30 g | 6,3 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 48 | 0,9 g | 7,5 g | 1,6 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 287 | 5,3 g | 45 g | 9,4 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 383 | 7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,1 g | 26 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,3 g | 79 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 105 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 131 g | 28 g |
Podobne produkty
- Ciasteczko zwykłe lub maślanefrozen, baked338 kcal / 100 g
- Tłustsze ciastkociasto schłodzone, o wyższej zawartości tłuszczu, pieczone324 kcal / 100 g
- Mieszanka do ciasta na ciasteczkazwykła lub maślankowa, sucha mieszanka428 kcal / 100 g
- Ciasteczkozwykła lub maślankowa, suchá mieszanka, przygotowane335 kcal / 100 g
- Zwykłe lub maślane ciastkoprzygotowane według przepisu353 kcal / 100 g
- Ciastkozwykłe/maślane, ciasto schłodzone, o niższej zawartości tłuszczu270 kcal / 100 g
- Ciastko maślanezwykłe lub, ciasto schłodzone, o obniżonej zawartości tłuszczu270 kcal / 100 g
- Ciastkazwykłe lub maślankowe, z chłodzonego ciasta, wysokotłuszczowe307 kcal / 100 g
- Zwykły naleśnik(zawiera maślankę), mrożone, gotowe do podgrzania233 kcal / 100 g
- Naleśnik naturalnymrożony, gotowy do podgrzania (zawiera maślankę)233 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mrożone pieczone ciastko
Ile kalorii ma 100 g produktu Mrożone pieczone ciastko?
100 g produktu Mrożone pieczone ciastko zawiera 338 kcal, w tym 6,2 g białka, 53 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Mrożone pieczone ciastko?
1 porcja (28,4 g) produktu Mrożone pieczone ciastko zawiera 96 kcal, w tym 1,8 g białka, 15 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Mrożone pieczone ciastko?
2 porcje (56,7 g) produktu Mrożone pieczone ciastko zawiera 192 kcal, w tym 3,5 g białka, 30 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Mrożone pieczone ciastko?
½ porcji (14,2 g) produktu Mrożone pieczone ciastko zawiera 48 kcal, w tym 0,9 g białka, 7,5 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Mrożone pieczone ciastko?
3 porcje (85,1 g) produktu Mrożone pieczone ciastko zawiera 287 kcal, w tym 5,3 g białka, 45 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Mrożone pieczone ciastko?
4 porcje (113,4 g) produktu Mrożone pieczone ciastko zawiera 383 kcal, w tym 7 g białka, 60 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mrożone pieczone ciastko?
50 g produktu Mrożone pieczone ciastko zawiera 169 kcal, w tym 3,1 g białka, 26 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mrożone pieczone ciastko?
150 g produktu Mrożone pieczone ciastko zawiera 507 kcal, w tym 9,3 g białka, 79 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172667 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
