Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka do ciasta na ciasteczka
Kalorie i wartości odżywcze
zwykła lub maślankowa, sucha mieszanka
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 428 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 15 g 20%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 12 g —
- Sód 1276 mg 55%
- Cholesterol 2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,13 mg 1%
- Witamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,58 mg 48%
- Ryboflawina (B2) 0,44 mg 34%
- Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,88 mg 18%
- Witamina B6 0,08 mg 4%
- Foliany (B9) 125 µg 31%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
- Cholina 11 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 179 mg 14%
- Żelazo 2,8 mg 15%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 585 mg 47%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 1 porcja | 120 g | 514 | 9,6 g | 74 g | 19 g |
| 2 porcje | 240 g | 1027 | 19 g | 147 g | 37 g |
| ½ porcji | 60 g | 257 | 4,8 g | 37 g | 9,2 g |
| 3 porcje | 360 g | 1541 | 29 g | 221 g | 55 g |
| 4 porcje | 480 g | 2054 | 38 g | 294 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
Podobne produkty
- Ciasteczko zwykłe lub maślanedry mix, unprepared428 kcal / 100 g
- Ciasteczkozwykła lub maślankowa, suchá mieszanka, przygotowane335 kcal / 100 g
- Ciastkazwykłe lub maślankowe, z chłodzonego ciasta, wysokotłuszczowe307 kcal / 100 g
- Ciastkodomowej roboty353 kcal / 100 g
- Mieszanka na ciasteczka maślane Martha White'sżywność martha white, sucha388 kcal / 100 g
- Mieszanka na ciasteczka owsianez rodzynkami lub bez, suche, nieprzygotowane462 kcal / 100 g
- Ciastko maślanezwykłe lub, ciasto schłodzone, o obniżonej zawartości tłuszczu270 kcal / 100 g
- Mrożone pieczone ciastkozwykłe lub maślane, mrożone, pieczone338 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, sucha mieszanka497 kcal / 100 g
- Tłustsze ciastkociasto schłodzone, o wyższej zawartości tłuszczu307 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka do ciasta na ciasteczka
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka?
100 g produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka zawiera 428 kcal, w tym 8 g białka, 61 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (120 g) produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka?
1 porcja (120 g) produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka zawiera 514 kcal, w tym 9,6 g białka, 74 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (240 g) produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka?
2 porcje (240 g) produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka zawiera 1027 kcal, w tym 19 g białka, 147 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (60 g) produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka?
½ porcji (60 g) produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka zawiera 257 kcal, w tym 4,8 g białka, 37 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (360 g) produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka?
3 porcje (360 g) produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka zawiera 1541 kcal, w tym 29 g białka, 221 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (480 g) produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka?
4 porcje (480 g) produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka zawiera 2054 kcal, w tym 38 g białka, 294 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka?
50 g produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka zawiera 214 kcal, w tym 4 g białka, 31 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka?
150 g produktu Mieszanka do ciasta na ciasteczka zawiera 642 kcal, w tym 12 g białka, 92 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174902 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
