Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko zwykłe lub maślane
Kalorie i wartości odżywcze
dry mix, unprepared
428
kaloriekcal na 100 g
Białko8 g
Węglowodany61 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 428 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 15 g 20%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 12 g —
- Sód 1276 mg 55%
- Cholesterol 2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,13 mg 1%
- Witamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,58 mg 48%
- Ryboflawina (B2) 0,44 mg 34%
- Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,88 mg 18%
- Witamina B6 0,08 mg 4%
- Foliany (B9) 125 µg 31%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
- Cholina 11 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 179 mg 14%
- Żelazo 2,8 mg 15%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 585 mg 47%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
Podobne produkty
- Mieszanka do ciasta na ciasteczkazwykła lub maślankowa, sucha mieszanka428 kcal / 100 g
- Ciasteczkozwykła lub maślankowa, suchá mieszanka, przygotowane335 kcal / 100 g
- Ciastko maślanezwykłe lub, ciasto schłodzone, o obniżonej zawartości tłuszczu270 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślankowezwykła lub, ciasto schłodzone, niska zawartość tłuszczu, pieczone319 kcal / 100 g
- Ciastkozwykłe/maślane, ciasto schłodzone, o niższej zawartości tłuszczu270 kcal / 100 g
- Tłustsze ciastkociasto schłodzone, o wyższej zawartości tłuszczu307 kcal / 100 g
- Ciastkazwykłe lub maślankowe, z chłodzonego ciasta, wysokotłuszczowe307 kcal / 100 g
- Mieszanka na ciasteczka maślane Martha White'sżywność martha white, sucha388 kcal / 100 g
- Zwykłe naleśnikisucha mieszanka, niekompletna, zawiera maślankę355 kcal / 100 g
- Pancake zwykłyzawiera maślankę, sucha mieszanka, kompletna, nieprzygotowana368 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko zwykłe lub maślane
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane?
100 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane zawiera 428 kcal, w tym 8 g białka, 61 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane?
50 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane zawiera 214 kcal, w tym 4 g białka, 31 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane?
150 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane zawiera 642 kcal, w tym 12 g białka, 92 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane?
200 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane zawiera 856 kcal, w tym 16 g białka, 123 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane?
250 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane zawiera 1070 kcal, w tym 20 g białka, 153 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3679 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
