Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko maślankowe
Kalorie i wartości odżywcze
zwykła lub, ciasto schłodzone, niska zawartość tłuszczu, pieczone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 319 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 9,1 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 8,1 g —
- Sód 962 mg 42%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 83 µg 21%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,1 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 3,1 mg 17%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 465 mg 37%
- Potas 185 mg 4%
- Cynk 0,46 mg 4%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,8 g | 49 g | 9,1 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 90 | 2,2 g | 14 g | 2,6 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 181 | 4,4 g | 28 g | 5,2 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 45 | 1,1 g | 7 g | 1,3 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 271 | 6,6 g | 42 g | 7,7 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 362 | 8,8 g | 56 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,9 g | 25 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 74 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 99 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 123 g | 23 g |
Podobne produkty
- Ciastkozwykłe/maślane, ciasto schłodzone, o niższej zawartości tłuszczu, pieczone319 kcal / 100 g
- Zwykłe lub maślane ciastkoprzygotowane według przepisu353 kcal / 100 g
- Ciasteczko zwykłe lub maślanedry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Ciastkazwykłe lub maślankowe, z chłodzonego ciasta, wysokotłuszczowe307 kcal / 100 g
- Tłustsze ciastkociasto schłodzone, o wyższej zawartości tłuszczu, pieczone324 kcal / 100 g
- Ciasteczkozwykła lub maślankowa, suchá mieszanka, przygotowane335 kcal / 100 g
- Mieszanka do ciasta na ciasteczkazwykła lub maślankowa, sucha mieszanka428 kcal / 100 g
- Pillsbury Buttermilk Biscuitssztuczny aromat, ciasto schłodzone236 kcal / 100 g
- Mrożone pieczone ciastkozwykłe lub maślane, mrożone, pieczone338 kcal / 100 g
- Pancakes maślaneprzygotowane według przepisu227 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko maślankowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko maślankowe?
100 g produktu Ciasteczko maślankowe zawiera 319 kcal, w tym 7,8 g białka, 49 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczko maślankowe?
1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczko maślankowe zawiera 90 kcal, w tym 2,2 g białka, 14 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczko maślankowe?
2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczko maślankowe zawiera 181 kcal, w tym 4,4 g białka, 28 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczko maślankowe?
½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczko maślankowe zawiera 45 kcal, w tym 1,1 g białka, 7 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczko maślankowe?
3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczko maślankowe zawiera 271 kcal, w tym 6,6 g białka, 42 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczko maślankowe?
4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczko maślankowe zawiera 362 kcal, w tym 8,8 g białka, 56 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko maślankowe?
50 g produktu Ciasteczko maślankowe zawiera 160 kcal, w tym 3,9 g białka, 25 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko maślankowe?
150 g produktu Ciasteczko maślankowe zawiera 479 kcal, w tym 12 g białka, 74 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174905 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
