Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko maślane
Kalorie i wartości odżywcze
zwykłe lub, ciasto schłodzone, tłustsze, pieczone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 324 kcal —
- Białko 6,8 g 14%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 5,5 g 28%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 8,2 g —
- Sód 1002 mg 44%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,67 mg 4%
- Witamina K 9,5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 37%
- Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 63 µg 16%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 19,8 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 446 mg 36%
- Potas 152 mg 3%
- Cynk 0,41 mg 4%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 13,6 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 6,8 g | 46 g | 11 g |
| 1 porcja | 51 g | 165 | 3,5 g | 24 g | 5,7 g |
| 2 porcje | 102 g | 330 | 6,9 g | 47 g | 11 g |
| ½ porcji | 25,5 g | 83 | 1,7 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 porcje | 153 g | 496 | 10 g | 71 g | 17 g |
| 4 porcje | 204 g | 661 | 14 g | 94 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3,4 g | 23 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 10 g | 69 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 14 g | 93 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 17 g | 116 g | 28 g |
Podobne produkty
- Ciastkazwykłe lub maślankowe, z chłodzonego ciasta, wysokotłuszczowe307 kcal / 100 g
- Ciastkozwykłe/maślane, ciasto schłodzone, o niższej zawartości tłuszczu, pieczone319 kcal / 100 g
- Tłustsze ciastkociasto schłodzone, o wyższej zawartości tłuszczu, pieczone324 kcal / 100 g
- Zwykłe lub maślane ciastkoprzygotowane według przepisu353 kcal / 100 g
- Ciasteczko zwykłe lub maślanedry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Ciasteczkozwykła lub maślankowa, suchá mieszanka, przygotowane335 kcal / 100 g
- Mieszanka do ciasta na ciasteczkazwykła lub maślankowa, sucha mieszanka428 kcal / 100 g
- Mrożone pieczone ciastkozwykłe lub maślane, mrożone, pieczone338 kcal / 100 g
- Pillsbury Buttermilk Biscuitssztuczny aromat, ciasto schłodzone236 kcal / 100 g
- Pancakes maślaneprzygotowane według przepisu227 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko maślane
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko maślane?
100 g produktu Ciastko maślane zawiera 324 kcal, w tym 6,8 g białka, 46 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (51 g) produktu Ciastko maślane?
1 porcja (51 g) produktu Ciastko maślane zawiera 165 kcal, w tym 3,5 g białka, 24 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (102 g) produktu Ciastko maślane?
2 porcje (102 g) produktu Ciastko maślane zawiera 330 kcal, w tym 6,9 g białka, 47 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (25,5 g) produktu Ciastko maślane?
½ porcji (25,5 g) produktu Ciastko maślane zawiera 83 kcal, w tym 1,7 g białka, 12 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (153 g) produktu Ciastko maślane?
3 porcje (153 g) produktu Ciastko maślane zawiera 496 kcal, w tym 10 g białka, 71 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (204 g) produktu Ciastko maślane?
4 porcje (204 g) produktu Ciastko maślane zawiera 661 kcal, w tym 14 g białka, 94 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko maślane?
50 g produktu Ciastko maślane zawiera 162 kcal, w tym 3,4 g białka, 23 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko maślane?
150 g produktu Ciastko maślane zawiera 486 kcal, w tym 10 g białka, 69 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172669 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
