Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko zwykłe lub maślane
Kalorie i wartości odżywcze
dry mix, prepared
335
kaloriekcal na 100 g
Białko7,3 g
Węglowodany47 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 335 kcal —
- Białko 7,3 g 15%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Sód 955 mg 42%
- Cholesterol 4 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26 µg 3%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 3 mg 19%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,54 mg 11%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 52 µg 13%
- Witamina B12 0,21 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 185 mg 14%
- Żelazo 2,1 mg 11%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 470 mg 38%
- Potas 188 mg 4%
- Cynk 0,61 mg 6%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 7,3 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3,7 g | 23 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 15 g | 93 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 18 g | 117 g | 30 g |
Podobne produkty
- Ciasteczkozwykła lub maślankowa, suchá mieszanka, przygotowane335 kcal / 100 g
- Mieszanka do ciasta na ciasteczkazwykła lub maślankowa, sucha mieszanka428 kcal / 100 g
- Ciastko maślaneciastko, bezglutenowe460 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślankowezwykła lub, ciasto schłodzone, niska zawartość tłuszczu, pieczone319 kcal / 100 g
- Ciastkozwykłe/maślane, ciasto schłodzone, o niższej zawartości tłuszczu270 kcal / 100 g
- Ciastkazwykłe lub maślankowe, z chłodzonego ciasta, wysokotłuszczowe307 kcal / 100 g
- Tłustsze ciastkociasto schłodzone, o wyższej zawartości tłuszczu, pieczone324 kcal / 100 g
- Mrożone pieczone ciastkozwykłe lub maślane, mrożone, pieczone338 kcal / 100 g
- Mieszanka na ciasteczka maślane Martha White'sżywność martha white, sucha388 kcal / 100 g
- Herbatnikzwykłe, o obniżonej zawartości tłuszczu432 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko zwykłe lub maślane
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane?
100 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane zawiera 335 kcal, w tym 7,3 g białka, 47 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane?
50 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane zawiera 168 kcal, w tym 3,7 g białka, 23 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane?
150 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane zawiera 503 kcal, w tym 11 g białka, 70 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane?
200 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane zawiera 670 kcal, w tym 15 g białka, 93 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane?
250 g produktu Ciasteczko zwykłe lub maślane zawiera 838 kcal, w tym 18 g białka, 117 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6378 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
