Wiedz, co masz na talerzu
Morszczuk chilijski
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
86
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 86 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 18 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 27 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 36 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 45 g | 0 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Morszczuk europejskisurowy75 kcal / 100 g
- Morszczuk południowoafrykańskisurowy81 kcal / 100 g
- Ikra morszczukasurowa83 kcal / 100 g
- Młody morszczuksurowy64 kcal / 100 g
- Filet z morszczukamrożony, surowy89 kcal / 100 g
- Hokisurowy72 kcal / 100 g
- Mały morszczukmrożony, surowy
- Dorsz lub morszczuksurowy78 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morszczuk chilijski
Ile kalorii ma 100 g produktu Morszczuk chilijski?
100 g produktu Morszczuk chilijski zawiera 86 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morszczuk chilijski?
50 g produktu Morszczuk chilijski zawiera 43 kcal, w tym 9 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morszczuk chilijski?
150 g produktu Morszczuk chilijski zawiera 129 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morszczuk chilijski?
200 g produktu Morszczuk chilijski zawiera 172 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morszczuk chilijski?
250 g produktu Morszczuk chilijski zawiera 215 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: portfir 865 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
