Wiedz, co masz na talerzu
Morszczuk chilijski
Kalorie i wartości odżywcze
smażony
171
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz8,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 171 kcal —
- Białko 20 g 41%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 8,8 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 20 g | 2,6 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 1,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 31 g | 3,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 41 g | 5,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 51 g | 6,5 g | 22 g |
Podobne produkty
- Morszczuk europejskismażony164 kcal / 100 g
- Morszczuk południowoafrykańskismażony175 kcal / 100 g
- Mały morszczukw cieście, smażony
- Mintaj panierowany smażonypanierowana, smażona
- Mleszmieszane gatunki, pieczone115 kcal / 100 g
- Rekin kolczastysmażony170 kcal / 100 g
- Filet z morszczukaryba morska, smażona na oleju, niesolona184 kcal / 100 g
- Panierowany morszczukryba morska, jajko i bułka tarta, smażona na oleju sojowym, solona263 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morszczuk chilijski
Ile kalorii ma 100 g produktu Morszczuk chilijski?
100 g produktu Morszczuk chilijski zawiera 171 kcal, w tym 20 g białka, 2,6 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morszczuk chilijski?
50 g produktu Morszczuk chilijski zawiera 86 kcal, w tym 10 g białka, 1,3 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morszczuk chilijski?
150 g produktu Morszczuk chilijski zawiera 257 kcal, w tym 31 g białka, 3,9 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morszczuk chilijski?
200 g produktu Morszczuk chilijski zawiera 342 kcal, w tym 41 g białka, 5,2 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morszczuk chilijski?
250 g produktu Morszczuk chilijski zawiera 428 kcal, w tym 51 g białka, 6,5 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: portfir 867 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
