Wiedz, co masz na talerzu
Rekin kolczasty
Kalorie i wartości odżywcze
smażony
170
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany2,7 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 170 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 24 g | 2,7 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 12 g | 1,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 36 g | 4,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 48 g | 5,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 60 g | 6,8 g | 18 g |
Podobne produkty
- Koleniecgatunki mieszane, w cieście i smażone228 kcal / 100 g
- Koleńduszony169 kcal / 100 g
- Rekin psigotowane104 kcal / 100 g
- Rekingatunki mieszane, ugotowane, w cieście i smażone228 kcal / 100 g
- Rekineksurowy154 kcal / 100 g
- Smażony plaster żarłacza błękitnego lub rekinkaryba morska, w oleju, z mąką pszenną, niesolona201 kcal / 100 g
- Smażony rekinekw cieście, smażone na oleju słonecznikowym, ważone z ośćmi274 kcal / 100 g
- Morszczuksmażony, przeciętny173 kcal / 100 g
- Dorszsmażony75 kcal / 100 g
- Węgorzsmażony267 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rekin kolczasty
Ile kalorii ma 100 g produktu Rekin kolczasty?
100 g produktu Rekin kolczasty zawiera 170 kcal, w tym 24 g białka, 2,7 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rekin kolczasty?
50 g produktu Rekin kolczasty zawiera 85 kcal, w tym 12 g białka, 1,4 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rekin kolczasty?
150 g produktu Rekin kolczasty zawiera 255 kcal, w tym 36 g białka, 4,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rekin kolczasty?
200 g produktu Rekin kolczasty zawiera 340 kcal, w tym 48 g białka, 5,4 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rekin kolczasty?
250 g produktu Rekin kolczasty zawiera 425 kcal, w tym 60 g białka, 6,8 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: portfir 816 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
