Wiedz, co masz na talerzu
Morszczuk
Kalorie i wartości odżywcze
smażony, przeciętny
173
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany2,1 g
Tłuszcz8,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 173 kcal —
- Białko 22 g 43%
- Węglowodany 2,1 g 1%
- Tłuszcz 8,6 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 22 g | 2,1 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 1,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 33 g | 3,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 43 g | 4,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 54 g | 5,3 g | 22 g |
Podobne produkty
- Morszczuk europejskismażony164 kcal / 100 g
- Morszczuk chilijskismażony171 kcal / 100 g
- Mały morszczukw cieście, smażony
- Morszczuk południowoafrykańskismażony175 kcal / 100 g
- Morszczuk białymrożone, surowe
- Mleszmieszane gatunki, pieczone115 kcal / 100 g
- Mintaj panierowany smażonypanierowana, smażona
- Filet z morszczukaryba morska, smażona na oleju, niesolona184 kcal / 100 g
- Ikra morszczukasurowa83 kcal / 100 g
- Rybaprzeciętna, smażona w głębokim tłuszczu195 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morszczuk
Ile kalorii ma 100 g produktu Morszczuk?
100 g produktu Morszczuk zawiera 173 kcal, w tym 22 g białka, 2,1 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morszczuk?
50 g produktu Morszczuk zawiera 87 kcal, w tym 11 g białka, 1,1 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morszczuk?
150 g produktu Morszczuk zawiera 260 kcal, w tym 33 g białka, 3,2 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morszczuk?
200 g produktu Morszczuk zawiera 346 kcal, w tym 43 g białka, 4,2 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morszczuk?
250 g produktu Morszczuk zawiera 433 kcal, w tym 54 g białka, 5,3 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: portfir 968 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
