Wiedz, co masz na talerzu
Koleń
Kalorie i wartości odżywcze
duszony
169
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 169 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 5,6 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 23 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 28 g | 0 g | 35 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Koleń
Ile kalorii ma 100 g produktu Koleń?
100 g produktu Koleń zawiera 169 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Koleń?
50 g produktu Koleń zawiera 85 kcal, w tym 5,6 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Koleń?
150 g produktu Koleń zawiera 254 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Koleń?
200 g produktu Koleń zawiera 338 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Koleń?
250 g produktu Koleń zawiera 423 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T033152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
