Wiedz, co masz na talerzu
Mleko kozie
Kalorie i wartości odżywcze
płynne, niewzbogacane, pełne, 3,25% tłuszczu
58
kaloriekcal na 100 g
Białko4,1 g
Węglowodany4,1 g
Tłuszcz2,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 58 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 4,1 g 2%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 36 mg 2%
- Cholesterol 18 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 57 µg 6%
- Witamina C 1,3 mg 1%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,23 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,31 mg 6%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 0,5 µg 0%
- Witamina B12 0,32 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 117 mg 9%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potas 196 mg 4%
- Cynk 0,44 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 4,1 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2 g | 2,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 6,1 g | 6,2 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 8,1 g | 8,3 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 10 g | 10 g | 7 g |
Podobne produkty
- Mleko kozie w proszkupełnotłuste534 kcal / 100 g
- Mleko owczepłynne, pełne108 kcal / 100 g
- Ser z mleka koziegoz mleka koziego, z mleka surowego286 kcal / 100 g
- Mleko pełnotłustepłynne, pasteryzowane, homogenizowane, 3,25% tł.59 kcal / 100 g
- Twardy ser kozikozi, typ twardy452 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny z mleka koziego74 kcal / 100 g
- Jogurt koziz mleka koziego, pełnotłusty74 kcal / 100 g
- Tłuszcz kozioddzielalny, surowy443 kcal / 100 g
- Ser kozidojrzewający462 kcal / 100 g
- Miękki ser kozikozi, miękki, więcej niż 55% wody, 24% tłuszczu288 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko kozie
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko kozie?
100 g produktu Mleko kozie zawiera 58 kcal, w tym 4,1 g białka, 4,1 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko kozie?
50 g produktu Mleko kozie zawiera 29 kcal, w tym 2 g białka, 2,1 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko kozie?
150 g produktu Mleko kozie zawiera 87 kcal, w tym 6,1 g białka, 6,2 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko kozie?
200 g produktu Mleko kozie zawiera 116 kcal, w tym 8,1 g białka, 8,3 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko kozie?
250 g produktu Mleko kozie zawiera 145 kcal, w tym 10 g białka, 10 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6353 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
