Wiedz, co masz na talerzu
Mleko kozie
Kalorie i wartości odżywcze
pełnotłuste, płynne
58
kaloriekcal na 100 g
Białko2,9 g
Węglowodany4,2 g
Tłuszcz3,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 58 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 4,2 g 2%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 32 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 74 µg 8%
- Witamina C 1,1 mg 1%
- Witamina D 0,12 µg 1%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Witamina B12 0,04 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 102 mg 8%
- Żelazo 0,03 mg 0%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potas 228 mg 5%
- Cynk 0,41 mg 4%
- Selen 0,7 µg 1%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,9 g | 4,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,5 g | 2,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,4 g | 6,3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,9 g | 8,4 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 7,4 g | 11 g | 8,3 g |
Podobne produkty
- Mleko kozie w proszkupełnotłuste534 kcal / 100 g
- Ser z mleka koziegoz mleka koziego, z mleka surowego286 kcal / 100 g
- Mleko owczepłynne108 kcal / 100 g
- Jogurt koziz mleka koziego, pełnotłusty74 kcal / 100 g
- Jogurt z mleka koziegonaturalny74 kcal / 100 g
- Ser kozidojrzewający462 kcal / 100 g
- Tłuszcz kozioddzielalny, surowy443 kcal / 100 g
- Mleko krowiepłynne, zwykła zawartość tłuszczu (~3,5%), surowe63 kcal / 100 g
- Mięso kozięsurowe109 kcal / 100 g
- Świeży ser z mleka koziegoświeży, z mleka koziego194 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko kozie
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko kozie?
100 g produktu Mleko kozie zawiera 58 kcal, w tym 2,9 g białka, 4,2 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko kozie?
50 g produktu Mleko kozie zawiera 29 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,1 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko kozie?
150 g produktu Mleko kozie zawiera 87 kcal, w tym 4,4 g białka, 6,3 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko kozie?
200 g produktu Mleko kozie zawiera 116 kcal, w tym 5,9 g białka, 8,4 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko kozie?
250 g produktu Mleko kozie zawiera 145 kcal, w tym 7,4 g białka, 11 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) F52 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
