Wiedz, co masz na talerzu
Mleko kozie
Kalorie i wartości odżywcze
płynne, z dodatkiem witamin A, D i kwasu foliowego, 2% tłuszczu
42
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 42 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,5 g —
- Sód 41 mg 2%
- Cholesterol 0,77 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1,3 mg 1%
- Witamina D 1,9 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,31 mg 6%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 0,3 µg 0%
- Witamina B12 0,25 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 106 mg 8%
- Żelazo 0,09 mg 1%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potas 193 mg 4%
- Cynk 0,34 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,4 g | 3,6 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,1 g | 5,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,8 g | 7,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,6 g | 9 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Mleko kozie w proszkupełnotłuste534 kcal / 100 g
- Mleko półtłustepłynne, 1% tłuszczu mlecznego, z dodatkiem witaminy A i witaminy D42 kcal / 100 g
- Mleko1,2% tłuszczu, UHT, wzbogacone w witaminy44 kcal / 100 g
- Ser z mleka koziegoz mleka koziego, z mleka surowego286 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny z mleka koziego74 kcal / 100 g
- Jogurt koziz mleka koziego, pełnotłusty74 kcal / 100 g
- Ser kozidojrzewający462 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko kozie
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko kozie?
100 g produktu Mleko kozie zawiera 42 kcal, w tym 3,4 g białka, 3,6 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko kozie?
50 g produktu Mleko kozie zawiera 21 kcal, w tym 1,7 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko kozie?
150 g produktu Mleko kozie zawiera 63 kcal, w tym 5,1 g białka, 5,4 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko kozie?
200 g produktu Mleko kozie zawiera 84 kcal, w tym 6,8 g białka, 7,2 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko kozie?
250 g produktu Mleko kozie zawiera 105 kcal, w tym 8,6 g białka, 9 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7719 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
