Wiedz, co masz na talerzu
Mięso morsa
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, rodzime, surowe
115
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 115 kcal —
- Białko 24 g 47%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 41,5 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 139 µg 15%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 6,7 mg 42%
- Witamina B6 0,38 mg 22%
- Foliany (B9) 15,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 18 mg 100%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potas 205 mg 4%
- Cynk 4,5 mg 40%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 90 µg 164%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 24 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 35 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 47 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 59 g | 0 g | 4,4 g |
Podobne produkty
- Wątroba morsadziczyzna, rdzenne, surowe125 kcal / 100 g
- Surowy tłuszcz morsadziczyzna, rdzenne, surowe746 kcal / 100 g
- Skóra z morsa muktukdziczyzna, rodzime, surowe171 kcal / 100 g
- Tłuszcz morsadziczyzna, rdzenne, dojrzewające603 kcal / 100 g
- Gotowany tłuszcz morsadziczyzna, rdzenne, gotowane689 kcal / 100 g
- Płetwy morsa mattakdziczyzna, rdzenne, dojrzewające174 kcal / 100 g
- Mięso morssa i tłuszcz podskórnysurowe, rdzenny mieszkańca alaski282 kcal / 100 g
- Łośdziczyzna, rdzenne, surowe124 kcal / 100 g
- Mięso wielorybamięso dziczyzny, surowe110 kcal / 100 g
- Wątroba morssasurowe, rdzenny mieszkańca alaski125 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso morsa
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso morsa?
100 g produktu Mięso morsa zawiera 115 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso morsa?
50 g produktu Mięso morsa zawiera 58 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso morsa?
150 g produktu Mięso morsa zawiera 173 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso morsa?
200 g produktu Mięso morsa zawiera 230 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso morsa?
250 g produktu Mięso morsa zawiera 288 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3647 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
