Wiedz, co masz na talerzu
Miękki baton granoli z kawałkami czekolady
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 397 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 67 g 24%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 4,8 g 17%
- Cukry 26 g —
- Sód 205 mg 9%
- Cholesterol 4,3 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,31 mg 2%
- Witamina K 16,4 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 16,7 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 64,8 mg 5%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 65 mg 15%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potas 242 mg 5%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,33 mg 36%
- Mangan 1,4 mg 63%
- Selen 0,01 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 5,3 g | 67 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,6 g | 34 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,9 g | 101 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 11 g | 135 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 13 g | 168 g | 34 g |
Podobne produkty
- Miękki baton granola słodko-słony427 kcal / 100 g
- Miękki baton granola z kawałkami czekoladymiękki, bez polewy418 kcal / 100 g
- Ciągnący niskotłuszczowy baton granola371 kcal / 100 g
- Twardy baton musli z kawałkami czekoladytwardy438 kcal / 100 g
- Chrupiący baton musli z owocami i/lub orzechami471 kcal / 100 g
- Chrupiący baton musli naturalny480 kcal / 100 g
- Baton musli z masłem orzechowymmiękki, oblany czekoladą mleczną, masło orzechowe536 kcal / 100 g
- Baton owsiany z czekoladą wysokobłonnikowy miękkibaton formułowany389 kcal / 100 g
- Twardy baton musli z migdałamitwardy495 kcal / 100 g
- Ciągnący baton granola Kashi TLC Bar o różnych smakach429 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Miękki baton granoli z kawałkami czekolady
Jak przechowywać miękki baton granoli z kawałkami czekolady?
Trzymaj go w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu, z dala od słońca. Po otwarciu zjedz go możliwie szybko, bo może wyschnąć i stwardnieć.
Czy można podgrzać miękki baton granoli z kawałkami czekolady?
Tak. Podgrzej go przez kilka sekund w kuchence mikrofalowej, aż czekolada lekko zmięknie; nie zostawiaj go zbyt długo, bo baton może stać się bardzo gorący i kleisty.
Z czym jeść miękki baton granoli z kawałkami czekolady?
Możesz zjeść go z jogurtem naturalnym i owocami albo pokruszyć na wierzch owsianki. Dobrze pasuje do banana, gruszki i niesłodzonego jogurtu.
Czym zastąpić miękki baton granoli z kawałkami czekolady?
Na przekąskę wybierz garść płatków owsianych z kawałkami czekolady albo kanapkę z masłem orzechowym. Jeśli zależy ci na podobnej zwartej formie, sprawdzi się miękki baton granoli z owocami lub orzechami.
Czy miękki baton granoli z kawałkami czekolady zawiera alergeny?
Może zawierać gluten z owsa lub innych zbóż, mleko z czekolady, a także śladowe ilości orzechów i orzeszków ziemnych. Skład jest różny w zależności od produktu, więc przy alergii sprawdź jego opakowanie.
Czy miękki baton granoli z kawałkami czekolady ma mniej błonnika niż baton z owocami lub orzechami?
Tak: ten baton ma 4,8 g błonnika na 100 g, a miękki baton granoli z owocami i/lub orzechami — 8,48 g.
Czy miękki baton granoli z kawałkami czekolady ma dużo cukru?
Zawiera 26 g cukrów na 100 g. Czekolada dodaje słodyczy, ale cukry mogą też pochodzić z syropu użytego do połączenia płatków.
Źródło: Canadian Nutrient File 6601 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
